НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА #1марта-новое начало! Из 58 в 52. Включите это видео, если ищите мотивацию

<br />
<b>Notice</b>: Undefined index: text in <b>/home/users/j/j998245/domains/zvidos.ru/templates_c/ea94f1614c4e8f7f2957af91a280def84a26db17_0.file.site_video.tpl.php</b> on line <b>90</b><br />

Яна Яна

1 месяц назад

Надо есть 500ккал, что бы худеть. 1600 это обычный калораж

Kristina Eswein

1 месяц назад

Класс видео

Настя Кутека

1 месяц назад

Найди в инсте страницу Ирины Ушковой, она специалист по рпп, будет полезно

Victoria Ch

1 месяц назад

Рада что ты вернулась с влогами 💕💕💕

Anzhe_la's Chanel

1 месяц назад

мне одной кажется, что у Карины рпп🥺

DIY Maminok

1 месяц назад

15:36 блин я в туалл, ну лааан😂🌝

Vanila Mega

1 месяц назад

Почитала комментарии, какие же все умные, красивые, худые, с опрятными волосами и идеальными фигурами 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
Карина в любом случае молодец, как бы не получалось у неё, но хотя бы понимает какие то свои проблемы и пытается что-то сделать человек, а не забивает на свою форму!!!!!!!!!!!!!!!!!
Волосы вообще первый раз нарастила, возможно скоро снимет или продолжит ходить, это только ее дело, пусть экспериментирует, тем более только проснулась и завтракает, поснимайте себя с утра со стороны, а лучше опубликуйте ещё где нибудь, чтобы такие же налетели в коменты.

_Алиса _

1 месяц назад

Может привес из-за волос? Всё таки их тоже много 😂🤷🏻‍♀️

Заира Рабаданова

1 месяц назад

Человек который не знает о еде ничего , говорит о похудении.
Люди которые делают так же , тож не худеют. Зачем все это
Если ты уже столько времени худеешь и не получается , может надо обратиться к специалисту?

Alyona Vaskina

1 месяц назад

Я просто не понимаю, почему нельзя обратиться к Соколовой. По своему опыту сужу и могу сказать, что она лучшая в плане ведения людей, тем боле вы знакомы с ней. Ты так худеешь и худеешь постоянно. Может стоит уже обратиться к профессионалу? У неё же даже была булимия, она не понаслышке знает о РПП.

Well Mich

1 месяц назад

НЕТ ПРОДУКТОВ ПП И НЕ ПП, почему бы не вникнуть глубже в этот вопрос, раз ты решила таким заниматься (не в первый раз).
Все зависит от кол-ва съеденного!

Всем добра

1 месяц назад

Угараю с того момента где Карина с таким серьёзным лицом лапшу тянет 🤣🤣🤣🤣

Liubov Poberezhna

1 месяц назад

а зачем считать калории, постоянно свешиватся, если это все в голове . тебе надо отпустить твое "худение" . ты себя завела в рамки и из-за этого ты не можешь похудеть

Lesya Marova

1 месяц назад

Те, кто пишет свои бесконечные "советы" в комментарии...Пожалуйста, оставьте их себе.
Карина же не просила "пожалуйста, подружки-подписчики, подскажите как мне поступить в той или иной ситуации, мне нужна помощь". Непрошенные советы во-первых очень нетактично, во-вторых могут ещё и огорчать (да представьте себе) человека, что может привести к не очень то хорошим последствиям.
На мой взгляд, Карина сама может понять/увидеть/решить свои проблемы (если можно вообще так сказать) и без чьей-либо НепрошенноЙ помощи)
Что касается видео, то Влог действительно получился каким-то уютным, и настроение хорошее, спокойное передалось, и по цветам всё прекрасно)
А тебе Карина удачи, терпения, знаний и всего разного да побольше в твоём новом этапе похудения! Пусть всё получится)

А если не получится, значит и не надо, обязательно исполнится в следующий раз :)

Ирина Иванищева

1 месяц назад

Тоже такая же ситуация, сколько раз пыталась похудеть и ничего( Надеюсь у нас все получится! Карин, я с тобой 💪🏻♥️

Olga Semjonova

1 месяц назад

По поводу похудения. Не остовляй конечно попытки. Но твое питание это просто ахтунг 🙈. Как можно есть пасту с сыром? И не есть хлеб? Ну когда же ты поймешь, что тебе поможет только низкоуглеводка?

Елизавета Юрьева

1 месяц назад

ответ Оску: я не люблю фоткаться😅

Olga Semjonova

1 месяц назад

Самый классный момент с сыром "за кадром" 😂😂. Просто человек. Как все ✌. За это лайк

Kristina Savula

1 месяц назад

Карина,у тебя всё получится!!!

Kristina Chupiko

1 месяц назад

ты просто красоточка, у тебя явно уменьшился животик и хотелось бы сказать, чтобы ты перестала его прекрывать он выглядит прекрасно, не надо комплексовать по этому поводу и не слушай хейтеров. они- зло.

SWEET DISASTER

1 месяц назад

Ура я ждала НХЧ, вместе с тобой буду❤️🕺🏻

Kristina Eswein

1 месяц назад

Супер видео

Екатерина Чурикова

1 месяц назад

КАРИНААААА, ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИ СЧИТАТЬ ЭТИ СРАННЫЕ КАЛОРИИ, НЕ В НИХ СМЫСЛ ПОХЦДЕНИЯ, ПОЖАЛУЙСТА УСЛЫШЬ, я могу говорить об этом, потому что была с лишним весом и диеты и спорт, многое пробовала, но помогло мне совсем другое! А поводу взвешивания... В любое время суток можно взвешиваться, ты не набираешь 10 кг за день, да самый настоящий вес именно утром перед едой, но после туалета

Светлана Дейнега

1 месяц назад

Столько комментариев плохих, вы что не ждали видосиков?! Кайф я ждала очень ,лю)

Светлана Дейнега

1 месяц назад

Ну наконец-то неделя влогов)

Nikto . h

1 месяц назад

Это армяне 🤮

Марина Селезнева

1 месяц назад

Узнаю РППшника в стадии обострения ✌🏻

Екатерина Чурикова

1 месяц назад

Карина, милая! Прошло только 2:52 минуты твоего видео и ты снова начинаешь "Можно/нельзя" , неважно сколько тебе лет и занимаешься ты спортом или нет, если у тебя есть слабости, например сладкое, мучное, молочное ... Я не знаю, все что душе угодно, кушай это ДО 12 часов ДНЯ и не считай свои гребанные калории, хоть каждый день ешь так называемую сейчас " запрещенку" , но после 12 часов дня будь добра ограничить себя и просто воздержись остаток дня от тех продуктов которые по твоему мнению прибавляют вес или откладывают жиры, это ведь лучше чем мучить себя и изводить день от дня. Радуйся своими слабостямя до полудня, ничего не случится, нигде не прибавишь, ничего не произойдёт, понимаешь? Тебе психологически будет легче, если организм в данную секунду требует хлеба, сладкого, соленого, тонну пасты, масла или ещё чего съешь это до 12 и всё, и тебе хорошо и организм не просит и метобализм не нарушен , а ты только и делаешь , что мучаешь себя, только ты сама от этого не счастлива, ты хочешь видеть красивую картинку на фото без Фотошопа, но чего тебе это стоит, радуйся жизни, не трать ее на стресс из за еды.....

Хандэ Эрчел

1 месяц назад

Кариночка где ты это лиловую чудесную футболку купила ответь пожалуйста 💋♥️ Залайкайте плиз что бы меня заметили 😅🙈🥰

Ангелина Пахомова

1 месяц назад

Спасибо за влог, солнышко, спасибо за мотивацию, за пожелания, эмоции, искренность. Будет супер неделя влогов❤️

Даниил Козловский

1 месяц назад

Я буду рад, если ты заглянешь на мой канал. Я снимаю об Абхазии, веду разговоры на важные темы, рассказываю интересные факты. Буду благодарен, если ты подпишешься или посмотришь моё видео. Спасибо

Мария Ласица

1 месяц назад

Карин, худей быстрее, явно набрала лишний вес

Мария Ласица

1 месяц назад

Карина, когда ты уже похудеешь???
Ужасно неинтересно это все смотреть.

Daria Andreeva

1 месяц назад

Карина, только не забывай следить за соотношением белков, жиров и углеводов, это важно!! Чтоб был толк от силовых тренировок, после них нужно есть что-то белковое, так как белок - это наш строительный материал.

kadnich

1 месяц назад

боже, люди, почему вы никак осознать не можете, что не сможет понять Карину тот, кто никогда не сталкивался с похудением. я вот ее прекрасно понимаю, у самой каждый раз такие мысли, как у неё. успокойтесь уже, живите своей жизнью и не указывайте Карине. в таких случаях пока сам все не пройдёшь, не наступишь на одни и те же грабли 1000 раз - не услышишь никого, и это нормально. Кариночка, тебе удачи, надеюсь, что и у тебя, и у меня все получится в этот раз🥺💔

Юля Julika

1 месяц назад

Карина, ну волосы ну блин(( ещё 2 месяца собираешься так ходить? Ну это очень неаккуратно смотрится, ты сама никогда их не укладываешь красиво

Назгуль Изгиликова

1 месяц назад

Тосты с маслом и икрой ,яичница, тарелка пасты , суп , орешки это же много для одного дня, чтобы похудеть

Елизавета

1 месяц назад

интересно как-то получается. Карина общаясь с той же Натали Ящук, наблюдая за её трансформацией тела не может ( а скореее всего не хочет) последовать ее примеру - обратиться к квалифицируемому тренеру. Ну что ж, ждём когда Карина начнёт либо чистить комментарии подобного характера, либо же оправдываться в дальнейших влогах 💋☀️

Натэлла Горина

1 месяц назад

Я так скинула с 78кг до 60

Натэлла Горина

1 месяц назад

Мне помогло интервальное голодани 8часов ем а 16часов нет

Екатерина Лиферова

1 месяц назад

Убери воду , я после родов год не могла похудеть , пила 2 литра в день потому что якобы мне так нужно , но я не хотела . Как только стала пить воду когда только хочу сразу начала терять вес . И кофе с молоком 👎
И каждый день взвешиваться утром после туалета ( так ты контролируешь себя лучше ) если набрала , сразу , ага, значит сегодня надо съесть меньше чем вчера . Если вес ушёл , можешь кушать как вчера .

yupoly

1 месяц назад

Как же я скучала по НХЧ❤️❤️ я безмерно счастлива, что ты решилась снова снимать эту рубрику. Плюс я также ,как и ты начала с 1 дня весны приводить себя в порядок💗 буду рада продолжить работу в этом направлении с тобой ❤️

Mrs. T.

1 месяц назад

Иметь дайсон, и так сушить волосы! Ужас просто.

Mrs. T.

1 месяц назад

Карина, ты не сможешь сидеть на диетах. Так как по тебе видно, что ЛЮБИШЬ еду. Как мы смотришь на еду, нюхаешь, говоришь о еде. Прими это. + У тебя комплектация такая

Jennifer Bar

1 месяц назад

Это детский сад, а не похудение)
Единственный совет: персональный тренер+интервальное питание, без подсчёта калорий, и миииииинимум углеводов!! Паста?! Вы чегооооо?))))

Светлана Патапенко

1 месяц назад

Я тоже с первого марта начала считать калории и заниматься спортом💪🏻 я с тобой, подружка😁

Sariya Gamzaeva

1 месяц назад

Наконец ты вернулась на ютуб, тоже три дня назад начала худеть, очень вовремя🤍

Бесконечность не предел

1 месяц назад

Чёрт, ну ведь Карина и так безумно красивая! К чему эти бестолковые диеты?! Такие формы женственные, есть талия, роскошная грудь и бёдра...
Может просто спорт понемногу добавлять, без смены рациона?
Зачем насиловать себя, ведь будет снова негативный настрой, усталость и снова срывы. А всё из-за резкого урезания углеводов и смены рациона...

anna ann

1 месяц назад

Я может ошибаюсь, но для твоего роста и веса 1600 ккал в сутки - это много... как будто ты наоборот на массу наедаешь.

Alina

1 месяц назад

В комментариях столько идеальных людей собралось, во всех всегда идеально уложенные волосы, никто не пробовал худеть 628394 раз, очень интересно. Кто-то пишет, что ему не интересно смотреть на тему похудения просто не смотрите и все, кому-то это очень интересует и кого-то это мотивирует